Как я не похудела на 10 кг.

Red 07.10.2016 19:21 Ответить ↵

Весьма странно, что под этой темой нет комментариев... Возможно люди здесь советуют то, что администрация не пропускает из соображений тематики ресурса. Но я все же попробую )))

Сам я как спортсмен со стажем приравниваю духовные практики к занятием спорта, в плане дисциплины и самоконтроля. Тут скажу сразу, что духовное куда важнее для меня ну и куда сложнее в плане самоконтроля ибо лишь недавно открыл для себя вопросы сущностей.

Но физическое развитие и духовное развитие никак не мешают и не противоречат друг другу.

Более того - оба направления имеют одного врага, и имя ему Лень! Это самый страшный враг. Именно он порождает оправдания.

В вашем случае не похудания следует культивировать, а заняться физическим развитием. Ибо со здоровым духом здоровое тело. А в здоровом теле нет места дряхлости и лени.

Каждый раз, когда посещаю спорт зал, меня восхищают люди, которые в одиночку ходят и занимаются своим телом. И тут я замечу, что физ нагрузки никак не стыкуются с внутренним состоянием, в плане, что некоторые ноют безбожно в приступах саможалости а другие выходят из спортзала в умиротворенном состоянии.

Тут как в той притче где ‘’если ты не научился радоваться трудностям, то жил зря’‘.

Тут я оговорюсь - спортивное тело не есть цель жизни, а лишь средство, с которым легче жить. Мой мозг не занят мыслями об теле, а в спорт зал я хожу лишь по наработанному плану, оставляя голову и внимание заниматься нужными вещами походу дела. 

Я желаю вам счастья и развития)) Поскорей сбейтесь с этой глупой мысли о похуданиях и смело отправляйтесь в спорт зал (в каждом городе есть более менее приличный, если вам не понравится один - идите в другой). Это не сложно - достаточно три раза в неделю по полтора часа, чтоб за пол года виден был результат, и не на весах а в зеркале и во внутреннем ощущении. Не стесняйтесь в зале никого. И не жалейте себя, выкладывайтесь до седьмого пота (там есть душ если что). Под спорт залом я имею ввиду тот, в котором есть силовые тренажеры а НЕ батут для прыгания, и коврик для гимнастики (может это и кому нравится но я делюсь тем, что сам проверил).  Более того, занимаясь у вас есть свободное время для той же практики цветка лотоса. 

Кстати - о голоданиях тоже забудьте. Ваше тело, животный разум не такой дурной как вы думаете. И если будет чувствовать угрозу, сразу же перейдет в накопительный режим. Он не предназначен голодать. Но  он (организм)  ооочень хорошо предназначен для физических нагрузок, он прям создан для этого ))) И в режиме умеренных физ нагрузок он чувствует и выглядит так как должен ))

Короче, вперед и гантель со штангой вам в помощь )))

Радуйтесь каждому дню таких трудностей ибо они вам на пользу )))

Анни ✎ Red 25.04.2017 00:04 Ответить ↵

Добрый день Red! 

Можно за начало поставить лайки? Тоже думаю,что уйти от проблемы- не выход,а просто лень.

А культивируя лень,мы взращиваем наше ЖН.

А на счет спортзала...Можно и дома ,и утренние/или кому,как удобно/пробежки,и вообще что душа пожелает).Главное ,чтобы ты смог заставить свое тело и хочушки слушаться и подчинятся тому,что важнее для тебя,как личности.А ей,личности, вовсе не улыбается раньше срока ,,закуколиться”в ,,сломанной машине” . А лишний вес,если он конечно лишний, и лень с поблажками, несомненно к таким результатам и приведут.

---