Почему мы стремимся все контролировать?

Когда я начала работать над собой и наблюдать за своим поведением, то в один прекрасный момент я увидела в своем поведении огромное желание все и всех контролировать, другими словами - Я СЛИШКОМ ЛЮБЛЮ ДЕРЖАТЬ ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ.

А отправной точкой к тому, что я стала наблюдать за собой, послужил наш разговор с сыном, он мне однажды сказал: "Мамочка, извини, пожалуйста, но ты меня без ножа режешь, и подавляешь, позволь мне получить свой опыт". Меня бросило и в жар и  в холод одновременно, и я не знала, как реагировать и что ответить на это.

И последний скандал с мужем был из этой же серии, я начала контролировать и указывать, что и как ему делать, когда мы собирались на отдых на машине, и у него это вызвало протест, он начал поступать совершенно противоположно, и слово за слово возник конфликт. И очень долгое время я не могла понять, ну почему они так реагируют, ведь я же хочу как лучше, мной руководят самые лучшие побуждения?

Одно осознала точно, если не хочу разрыва отношений с сыном, чтобы он от меня отдалился и потерять семью, нужно начать разбираться с этой ужасной привычкой тотального контроля.

И так, что мне удалось пронаблюдать и осознать, когда серьезно решила убрать эту привычку. Мой постоянный контроль - это:

  • постоянное доминирование над другими людьми
  • давление своей точкой зрения
  • завышенные требования к себе и к другим
  • перепроверка сделанного другими
  • напоминание о необходимости укладываться в срок
  • конкуренция за лидерство
  • привлечение внимание
  • гиперопека и гиперответственность
  • резкость и грубость, если все идет не по плану

а еще со стороны тех людей на кого направлен мой контроль я получаю:

  • обвинения
  • игнорирование
  • напряжение и отчуждение
  • обиды и озлобленности
  • разрыв отношений

Только прочитав эти списки осознаний, что я делаю своим контролем, становится мягко сказать грустно, но признание и принятие этого уже 50% успеха на пути избавления от такого тяжкого груза, что взвалила себе на плечи.

 

Контроль и отношения

И здесь пришел ответ на вопрос, а почему же они не принимают мою такую «трепетную» заботу? Потому что – моя помощь (физически, словами и т.д) должна заканчиваться там,  где начинается Свобода другого человека.

В отношениях наступают конфликты только потому, что я своим неудержимым контролем посягнула на святое, то что дал человеку Бог – Свободу выбора, своим контролем я не позволяю окружающим меня  людям быть другими,  отличными от меня, я не  позволяю им делать то, что они в силах делать сами, а самое страшное я не позволяю им приобретать собственный опыт. Каждый имеет право быть - недисциплинированным, забывчивым, ленивым, сумасбродным... это его выбор и его опыт. А оказывая своим контролем чрезмерную опеку, я лишаю человека его жизни, потому что он, слушая меня, живет жизнь для меня удобную, под меня подстроенную и для меня. В каждой такой ситуации я оцениваю другого человека, как ребенка, а себя ставлю на место взрослого. И что, много ли радости в постоянном выполнении приказов я испытывала сама? Это можно назвать честно, что  позиция чрезмерной заботы, опеки, контроля - это причинения Зла!

 

Контроль и мысли

Еще одно открытие пришло ко мне, когда я начала разбирать данный шаблон. Что чрезмерный контроль – это беспрерывный поток мыслей (Проверить, не забыл ли сын и муж обед, выключила ли я плиту, напомнить мужу про техосмотр машины  и маме про посещение врача, заказать торт племяннице, поторопить коллег с отчетом, попросить позвонить партнерам... хотя нет, лучше позвонить самой) это только примерно, что смогла зафиксировать за пару минут. А из энциклопедии Исконных знаний – книги А. Новых «АллатРа» я точно знаю и это уже проверено на практике (был такой опыт), что, именно, мысли, их беспрерывный поток мешают соприкоснуться с духовным миром и пребывать в глубинных чувствах, в непрерывной связи со своей Душой. Вот и ответ, а почему не могу погрузиться и быть на связи, потому что контролировать мне нравится больше…

 

Контроль и страх

В первую очередь, желание контролировать – это подмена в том, что контролируя я чувствую себя в безопасности. А следующее осознание погрузило меня еще глубже, а именно, что страх и  тревога – вот что, заставляет меня «держать руку на пульсе».

И углубляясь в разборе шаблона наткнулась на очень интересную и глубокую фразу, что понятия «под контролем» не существует. Единственное, в чем можно быть уверенными, так это в том, что мы все умрем (жестоко, но это так).

Как бы я не старалась все контролировать, исход один – смерть. И если посмотреть с точки зрения исконных знаний, то контролировать меня заставляет сознание.

Хочу привести замечательную цитату Даниэля Дефо:

К каким только нелепым решениям не приходит человек под влиянием страха! Страх отнимает у нас способность распоряжаться теми средствами, какие разум предлагает нам в помощь.

 

Вывод,  где нет разума, где нет знаний – там нет реальности, а есть только эмоции, которые реальность искажают. И самый сильный страх, который стоит у истоков искажения глубинных чувств, когда я, как Личность нахожусь под контролем своего сознания – это страх смерти.

Страх смерти – это отражение моего свободного внутреннего выбора между Духовным или Животным началом в себе. И если я выбираю в своей жизни  чёткий ориентир на Духовное начало, начинаю избавляться от своих шаблонов, контролировать мысли, эмоции и  расширять свой кругозор Знаний, не поддаваться на провокации Животного начала, созидать в себе чувство настоящей Любви к Богу, то страх смерти исчезнет. Потому что придет четкое понимание в чём смысл жизни, тогда легко станет не цепляться за ценности материального мира и сделать шаги к обретению истинной внутренней опоры и свободы от страха. Смерть – это такой этап жизни, через который всем нужно пройти, а после него начинается другая жизнь, а какой она будет, зависит от выбора каждого из нас.

Жизнь — это настоящая школа, где ошибки — это уроки, а приобретённый опыт — наставник.Как говорится, в спокойном море не стать опытным моряком. Приобретая Мудрость, благодаря духовному опыту, человек начинает уверенно и целенаправленно вести свой корабль посреди бушующего океана жизни, избегая ошибок прошлого, не позволяя стихиям былого швырять его из стороны в сторону, порождая внутренние конфликты. Как говорили мудрецы древности, удержание жизненного штурвала в бушующем океане жизни требует в первую очередь духовной работы над самим собой. Для такого отважного человека, ведущего свой корабль сквозь бурю жизненных стихий, рано или поздно настанет день, когда его внутреннему взору откроется совсем иной, духовный, чистый мир, которого раньше он в себе не знал. Этот мир порождает покой в Душе, позволяет Мудрости выйти победителем из стихий материи и причалить к берегу Вечности. (А. Новых, «АллатРа»)

 

Контроль и самооценка

И пришло еще одно осознание, что  стремление контролировать все и всех подпитывается желанием чувствовать свою силу и значимость, а отсюда уже вытекает самоутверждение за счет других людей. Низкая самооценка – еще одна причина контролирующего поведения. И снова ловко обвело меня сознание, навесив мысли о моей бездарности и неумениях, опустив в оценке себя ниже плинтуса, вот чем поворачивается доверие к нему.

Стремление к тотальному контролю было у меня еще связано с тем, что я начинала считать, что несу ответственность за все. А с другой стороны было тайное желание, чтобы мир вращался вокруг меня. И первый, и второй посылы являются ложными. Миру и Богу до меня нет никакого дела, когда я предаю их и выбираю эгоизм и гордыню. А самое лучшее, что я могу сделать, чтобы ослабить контроль, перестать примерять на себя роль Бога, от которого зависит все вокруг, а стать Человеком, достойной прийти к Богу.

 

Контроль и доверие

А еще начала понимать, что чем больше я «обжигалась» в жизни во взаимоотношениях с другими людьми, тем быстрее утрачивала доверие к людям и тем сильнее стремилась их  и все контролировать, дабы предупредить болезненные переживания в будущем. Когда ситуация выходит из-под контроля, все идет не так, как мне хочется, ответной реакцией были постоянные навязчивые попытки усиления контроля. Вместо того, чтобы воспринять ситуацию как знак, что поведение следует изменить, я только сильнее сжимала кулаки и стискивала зубы вокруг людей и обстоятельств, что были и есть вокруг меня.

Что со мной происходит в такие моменты? Я сливаясь с сознанием напрочь забываю о своей духовной составляющей – частичке Бога – Душе, которая есть в каждом из нас, а начинаю жить своим эго. Главную роль берет на себя мое сознание. Отделённость от Бога,  полние недоверие ему - это потеря единства и связи с внутренним источником глубинных чувств, дарующих внутреннюю духовную опору, безусловную любовь и непреходящее счастье. Причина отделенности - эгоцентрическая направленность сознания. Эго и сознание с моего на то позволение, можно образно сказать перекрыли мне кислород и как рабыней мной управляют. А Бог от меня не отворачивается, он постоянно ждет, что я одумаюсь и вернусь в его объятия. Без доверия Богу нет связи с духовным миром, а самое главное полная узурпация власти сознанием. А изменить все просто. Если моя цель – доверие Богу, а не контроль, я смогу сама почувствовать Истинную Свободу,  предоставить свободу окружающим людям и укрепить собственную веру в себя, а, главное – жить в гармонии с окружающим миром. Я сделала свой выбор – Я ДОВЕРЯЮ БОГУ!

 

Предупреждение

Прорабатывая эту привычку тотального контроля, я осознала еще два момента, которые выделила отдельно.

Очень было полезно узнать также, что мания контроля может негативно сказаться на состоянии здоровья в будущем. Почему? Потому что своим контролем я вызываю негатив у другого человека, который бумерангом отправляет его мне на мою опеку, а во-вторых, когда идет все не по плану, то и сама испытываю тот же негатив. Негатив – это эмоции, а 80% всех известных на данное время болезней – психосоматика, т.е болезни связанные с психо-эмоциональным состоянием, поэтому, как говорят – к бабке не ходи, а болячки будут не за горами. А если еще глубже копнуть, то одну уже и увидела сразу взаимосвязь, лишний вес, кушать хочется, когда не принимают мою излишнюю помощь….вот и еще один ответ нашла, как гроздь вытаскивается все одно за другим, но только гроздь эта горькая, а я бы даже сказала яд для меня, как для Личности.

И очень ценный совет -осознание, что  разрешение событиям развиваться самостоятельно без моего контроля, это  не означает, что я принесу в жертву свои ценности и индивидуальность. Все останется и я думаю, что проявится в истинном облике, без масок и наносной значимости. Уйдут роли, актеры будут уволены и откроется ЧЕ-ЛО-ВЕК!

 

СПОСОБЫ, КАК РАСТАТЬСЯ С ТОТАЛЬНЫМ КОНТРОЛЕМ:

 

Я поговорила со своими родными, признала свои ошибки и рассказала, что я объявила войну своей  мании контроля и попросила их помочь обнаружить пусковые точки, когда во мне  включается «директор» и подсказывать мне, если я пропускаю начало включения шаблона. Я начала постоянно наблюдать за собой, за изменениями в теле, дыхании, эмоциях, задавать себе вопросы – что меня толкает именно это действие сейчас выполнять?  Как только я научилась распознавать свои пусковые точки, борьба с манией контроля стала значительно легче. Я начала доверять своей интуиции, этому тихому внутреннему голосу. В медитациях и духовных практиках я начала чувствовать связь со своей Душой.

Избавляясь от контролирующего поведения, я смогла по другому ощутить вкус жизни, появилась легкость, вместо постоянного напряжения, увеличилось количество душевных и физических сил, освободилась энергия, которую забирало сознание на контроль( еще раз замечу с моего на то позволения). Первым шагом избавления от шаблона стала – осознанность. Я стала замечать признаки потребности контролировать: напряжение в теле, обвинение других, безотлагательность (чтобы что-то произошло или не произошло), отказ чувствовать и давать себе паузу для того, чтобы сделать правильный выбор. Именно состояние наблюдателя  за собой и своими реакциями, возможность рассматривать альтернативы – «как еще я могу поступить, каковы будут последствия в том и в другом случае?», послужили возможностью изменений  Я перестала строить предположения на основе прошлого опыта и максимально старалась понять, что думают и чувствуют окружающие меня люди на самом деле.

Продолжая работать над собой, и  избавляться от этого шаблона и «отпускать ситуацию» тотального контроля, я стала жить в потоке и наблюдать за тем, что мне начали открываться новые возможности,  общение с близкими людьми поменялось кардинально. Как писал Лао Цзы:

Жизнь – череда естественных изменений. Не сопротивляйтесь им – это только создает печаль. Пусть реальность будет реальностью. Позвольте вещам течь естественно, так, как они хотят.

 

Подготовила: Ирина Цветаева (Украина)

Подписаться на новости Помочь проекту


Почему мы стремимся все контролировать? Почему мы стремимся все контролировать? - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 238
Статьи из раздела:



Комментарии

Наталья 24.10.2016 07:51 Ответить ↵

Как всё просто и вместе с тем бесценно.Жить не напрягая окружающих и близких своей “активной” любовью. Просто сознавать, что тебе дано счастье соприкоснуться с Великим, познать его и это доступно, если ты осознаёшь в себе Человека. И как сложно направить себя и свои мысли-актёры в правильное русло. Мне  это не всегда удаётся, но сердцем чувствую, что это мне необходимо, иначе жизнь будет тусклой и бессмысленной. 


Юля 15.09.2016 14:31 Ответить ↵

Спасибо за прекрасную статью, за то, что поделась опытом, за помощь в проработке этого шаблона.Отдельное спасибо за фразу: “А самое лучшее, что я могу сделать, чтобы ослабить контроль, перестать примерять на себя роль Бога, от которого зависит все вокруг, а стать Человеком, достойной прийти к Богу.” 

 


Женя 05.09.2016 16:11 Ответить ↵

Ира спасибо большое! увидела себя))


Ян 03.09.2016 23:29 Ответить ↵

Да, кстати, в практике тоже очень люблю все контролировать и смотреть, чтобы обязательно был удовлетворяющий меня результат. А, между тем, кто я вообще такой, чтобы требовать подобного, если,  например, практика не совпадает с моментом всеобщего мощного потока?! Получается, что остается только наблюдать - и все. Спасибо ребятам в группе, что со мной сегодня в очередной раз поделились своим опытом на этот счет, а то я опять во всю греб в лодке веслами вместо того, чтобы просто быть в лодке и отдаться течению. Насильно мил не будешь. 


Л 03.09.2016 23:21 Ответить ↵

Я вот тоже сильно контролировал другого человека, т.к. был непримерим с его ненравящимися мне особенностями. Жутко огорчался, когда появлялись малейшие проявления этих вещей в другом человеке, которые мне не нравятся. А не так давно решил просто позволить человеку жить, как он хочет, и просто забить на то, что сознание мне навязывает негативное отношение к чему-то там в другом человеке. И как-то свобода появилась. Больше не нужно никого контролировать, не нужно огорчаться из-за того, что мне все равно не подвластно, не нужно постоянно выслушивать от сознания массу ультиматумов этому человеку и т.д. Короче, стало легче жить и на один неподъемный камень стало меньше в жизни. 


Den 01.09.2016 19:29 Ответить ↵

Спасибо!


Татьяна 01.09.2016 17:45 Ответить ↵

От всей Души, благодарю за вашу искренность и тот опыт, который показал мне “меня”!!!! Недавно услышала одну фразу, которая Очень помогает расставить приоритеты в ситуациях, когда я пытаюсь доминировать: ” совершенно не важно как разрешиться ситуация , в которой вы находитесь, главное- это какой вы в этой ситуации”. Духовному миру виднее как и что должно произойти и для чего эта ситуация в действительности происходит, единственное что важно, это кто я? в ней, здесь и сейчас)))) Спасибо))))

 


Ирина 01.09.2016 12:01 Ответить ↵

Ирина, спасибо большое за статью :)

Думаю, многое или часть из описанного Вами шаблона, присутствует у каждого. Кто скажет по-другому, скорее всего лукавят.  Но и это тоже выбор каждого :) Работа над собой никогда не заканчивается и, снимая пласт за пластом мы становимся сильнее и глубже уходим в чувствование своей Души. Того зова, который постепенно становится нам слышим. Мир Бога.

Хотела бы добавить, что у сознания есть еще один контроль, который пропускала не замечая - это стремление сознания контролировать практики и медитации. Не поток мыслей. Не голос в голове. Не то, когда сознание рассказывает что и как нужно чувствовать. А то, когда оно дает “своё величайшее соизволение” на погружение в чувство. Это мельчайшая доля мгновения. И если пропускала, то потом не понимала, почему чувствование какое-то не такое, другое, плоское. А это именно тот самый пропущенный крючок контроля сознания. И здесь мне помогла четкая дисциплина. И четкое прочувствование того момента, когда начинается мгновение “соизволения” сознания. Щелчок. Тумблер сознания заклинило. А дальше глубина... Несоизмеримая... И путь...

Благодарность Богу :)


София 01.09.2016 11:15 Ответить ↵

Большое спасибо,  Ирина!  За честное изложение,  подробный разбор,  детали,  которые не утаилы,  именно в них проявляется работа системы,  поэтому очень ценно,  когда автор не прикрывает лазейки Животного и открыто это описывает без общих слов! Спасибо! ))


Саша 01.09.2016 10:01 Ответить ↵

Молодец Ирина. Чувствуется, что вы глубоко копнули, разбирая в себе этот шаблон. Сразу вспомнились строки из книги:

Зачастую люди, не утруждая себя анализом собственных поступков, контролем и дисциплиной своих мыслей, начинают вмешиваться в чью-то жизнь советами и поучениями. Надо помнить, что люди рассуждают не о том, что волнует их собеседника, а о том, в чём хотели бы разобраться сами для себя. Как сказал один мудрец: «Обучая кого-то, учись сам, и когда-нибудь поймёшь, чему ты учишь». Не всегда нужно вмешиваться в чужую жизнь. Но всегда нужно предоставлять право личного выбора каждому индивиду. Каждый выбирает ту жизнь, за которую потом и будет отвечать. Быть примером и нести ответственность  за свои мысли, слова и дела — достойно Человека. Советовать, когда тебя не спрашивают, и поучать, когда этого не хотят, значит совершать акт насилия, пусть даже над ленивой и заблуждающейся, но Личностью.


Анна К. 01.09.2016 09:02 Ответить ↵

Ирочка, огромное спасибо за статью! Всё по полочкам :-) В этом плане контроль послужил тебе на благо - как слуга, следящий, чтобы все аспекты вопроса были раскрыты в полной мере ;-)  

Не один раз увидела себя в этом описании... :-) Также прорабатываю сейчас данный шаблон. Многое возьму на заметку. Ещё раз от Души благодарю! :-)


Andreyko 31.08.2016 22:28 Ответить ↵

Вот вам, Дато, отличнейшая статья с исчерпывающим разбором одного из шаблонов системы. Кстати, автор статьи пишет такие же великолепные статьи на аллатра вести!

Автору большое спасибо за статью. Классная статья, и все другие ваши статьи тоже великолепные. Глубинная подача, разбор, методы устранения и т.д. и т.п. Простите моё косноязычие. Я сам этому шаблону не сильно подвержен, у меня другие скелеты в шкафу, но про жену - один в один. Тоже любитель тотального контроля во всех сферах жизни, доходило до того, что едем в машине - она мне рассказывает как мне ехать, хотя сама машину не водит. Не один раз мы ругались по этому поводу. Потом как то говорю ей: так, задись за руль и едь. После нескольких таких приемов успокоилась, сейчас уже такого нет. Может иногда других водителей покритиковать. Ну а в повседневной жизни пока работаем над этим шаблоном контроля. Той стороне, которая подвергается воздействию чрезмерно контролирующего, я бы по опыту посоветовал не поддаваться на провокацию, чаще напоминать себе и другим о свободе выбора личности, опережать проявления контроля над собой, и самое главное конечно работать над собой каждый день.


jana 31.08.2016 20:39 Ответить ↵

Есть термин в психологии “Всемогущий контроль” (вики в помощь, кому интересно).
Можно еще погуглить “психологические защиты” - те, что по Фрейду.



Оставить комментарий

Серебряная нить
  • Откровенный диалог о самом главном

    20.08.2015

  • Смысл жизни - бессмертие

    07.09.2015

  • ЕДИНЕНИЕ

    27.09.2015

Истина на всех одна
  • Грядущие катаклизмы. О взаимоо тношениях людей. Возрождение человечности.

    10.07.2016

  • Иллюзия и Путь

    25.07.2016

  • ЖИЗНЬ

    31.07.2016

Цель проекта

Интересные рубрики