Найденных элементов - 9
Когда я начала работать над собой и наблюдать за своим поведением, то в один прекрасный момент я увидела в своем поведении огромное желание все и всех контролировать, другими словами - Я СЛИШКОМ ЛЮБЛЮ ДЕРЖАТЬ ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ.
А отправной точкой к тому, что я стала наблюдать за собой, послужил наш разговор с сыном, он мне однажды сказал: "Мамочка, извини, пожалуйста, но ты меня без ножа режешь, и подавляешь, позволь мне получить свой опыт". Меня бросило и в жар и в холод одновременно, и я не знала, как реагировать и что ответить на это.
Сколько же казусов и нестыковок в нашей жизни?! В смысле, ах как много!
Интересное дело наблюдение, вот так смотришь, смотришь и вдруг начинаешь видеть, открываются простые вещи, с которыми жил всю жизнь - понимал, что фигня какая-то, а осознать это и не пытался, - все занят, все дела, все не до этого.
Добавлю сегодня в раздел Практики информацию о медитации "Кувшин", описанную в первой книге Анастасии Новых "Сэнсэй". Её цель, насколько понимаю по внутренним ощущениям, научиться выравнивать и очищать от негатива эмоциональный фон, а также контролировать свои мысли. Кроме того, говорят, она неплохо помогает при физическом оздоровлении. Практика простая и эффективная, достаточно не лениться её выполнять.
Цель проекта