30 секунд на то, чтобы...
проголосовавших:
28
|
30 сек , это только начало!! но даже этот маленький промежуток нахрапом не взять)) Здесь в помощь множество техник (созерцание, концентрация на точке, расслабление и т.д.) кому что больше подходит, главное результат - безмыслие!
Отличная практика для понимания что мысли тебе не принадлежат. Возникает вопрос откуда столько мусора в голове?
Для успокоение мыслей очень помогает техника Будды Анапана- наблюдение своего дыхания. Вдох- пауза - выдох, просто наблюдать с закрытыми глазами ничего не проговаривая и не считая вдохи, можно еще наблюдать ощущения от дыхания под ноздрями. А для более продвинутых можно просто установить наблюдение за мыслями, как-бы сидишь в засаде и ждешь мысли, а они как раз и не приходят когда за ними наблюдают, как только ослабишь наблюдение, мысль прилетает. Это как с электроном -когда за ним наблюдают - он частица, сняли наблюдение - он волна. А наш мозг принимает только волны. Смысл техники быть постоянно на стрёме - то есть осознанным.
Как сказал Будда 10 мин. без мыслей и ты просветленный.
Кажется, там было 40 минут, но не факт, что Будда такое говорил! )))
Новое видео! Класс! после работы посмотрим-с))
Посмотрите на работе вместе с сотрудниками! Интересна реакция людей )))
Иногда кажется, что ты действительно ни о чем не думаешь условленные 30 секунд. А по факту получается, что ты думаешь о том, что ты вот сейчас ни о чем не думаешь))))
Ха-ха-ха, насмешили, и ведь правду говорите!))) Как избавиться от сознания? Вопрос!
Ни от сознания, ни от ума не избавляются. Ведь - это инструменты взаимодействия с миром материи.
Люди, идущие по духовному пути, просто осознают разницу между собой настоящим и инструментами материального мира и учатся контролировать их проявления. Учатся не давать “голосу” разума заглушить “голос” Души и привыкают постоянно удерживать внутренний вектор своего внимания на душе, контролируя свой ум, и связанные с его работой эмоциональные состояния. Инструменты материального мира несовершенны и временны и могут определенным образом познавать (и то ограниченно) только то, что относится к материальным проявлениям. Потому что Кесарю - кесарево, а Богу - Богово.
Вопрос контроля тобой настоящего проявлений твоего сознания - это скорее вопрос понимания кто на ком едет: Ты на своем осле или твой осел на тебе.
И вопрос убийства осла здесь не стоит... Это будет негуманно по отношению к животинке... )))
“Ум и сознание это инструмент взаимодействие с миром” - сразу все расставляет на свои места. Исходя из этого возник и хочется разобраться с одним вопросом. Когда ощущаешь поток глубинных чувств, состояние наполненности и всеобъемлющий любви, в этот момент сознание участвует в этом процессе?
Думаю - это зависит от степени погруженности в медитацию. Чувственный опыт, который вы описали можно ощутить и при динамической медитации, поэтому на неком “заднем” плане конечно могут быть проявления работы сознания и ума. Другое дело, что глубинный диалог с душой все-же возможен только при достаточной степени “тишины” ума, некой настроенности на созерцательность, на состояние “здесь и сейчас”, ну и естественно фокус внимания личности в этот момент направлен на “лотос”.
Нет фокуса внимания, направленного на душу - нет диалога. Направление фокуса внимания определяет личность, а не сознание. А вот сознание - это другой фокус внимания, который может отвлекать личность от качественной медитации и переводить её внимание на себя. Чем больше своего внимания личность отдает работе сознания и связанной с ним работе не успокоенного ума, тем хуже качество медитации.
Согласна с вами. Вот только интересно, когда ушёл под сознание и практика проходит в чувствах при полном безмыслии, чем Личность осознаёт себя? Буквально только что этот вопрос заинтересовал )))
Юлия, мне бы тоже хотелось знать КАК осознает себя личность, если она находится вне септонного поля сознания человека (Это же касается и вопроса, КАК осознает себя Бог?).... )))
Могу предположить, что Личность обладает Осознанием, лежащим вне септонного поля и оно сильно отличается от Сознания человека, являющегося продуктом септонного поля. Есть вопросы на которые ответить, пожалуй, сможет, только Ригден Джаппо... )))
Зачем от него избавляться? ))))) Надо отделить себя от него и не давать хвосту вилять собакой )))
http://rgdn.info/ponimanie_cenoyu_v_zhizn._
Когда-то пыталась задавать вопросы такого типа... интересно, что многим всё равно. Ну то есть ответ подразумевает что-то типа: “ну и что? ну как это не мои мысли? Просто человек так устроен, что он должен постоянно о чем то думать... вот я и думаю.... природа у человека такая...”.
Видимо, это потому что сознание лениво и правда, ему лень разбираться в этом.
Хотя конечно же, люди разные)) И реакция на такой вопрос не есть показателем духовности.
Просто надо научиться всем обществом жить по-другому.
02.08.2017
10.07.2016
25.07.2016
31.07.2016
Цель проекта
Карина 31.01.2016 23:57 Ответить ↵
Получается, свобода духа это когда живёшь духом, чувствами, а не кучей мыслей, кувыркающихся у меня в голове...