Медитация «Кувшин». Или как научиться контролировать свои мысли.

Добавлю сегодня в раздел Практики информацию о медитации "Кувшин", описанную в первой книге Анастасии Новых "Сэнсэй". Её цель, насколько понимаю по внутренним ощущениям, научиться выравнивать и очищать от негатива эмоциональный фон, а также контролировать свои мысли. Кроме того, говорят, она неплохо помогает при физическом оздоровлении. Практика простая и эффективная, достаточно не лениться её выполнять.

Сперва оригинал, затем фото, видео и ...

 

ОПИСАНИЕ ТЕХНИКИ.

 

Из книги "Сэнсэй. Исконный Шамбалы":

«– Ну вот, все собрались, пожалуй, начнём… Сегодня мы будем делать ту же медитацию, что и на прошлых занятиях — на очищение мысли от негативного. Для тех, кто отсутствовал, я повторюсь. Итак, станьте поудобнее, ноги на ширине плеч. Руки должны прикасаться друг к другу кончиками растопыренных пальцев на уровне живота. Кончик к кончику, то есть большой к большому, указательный к указательному и так далее. Вот так.

Сэнсэй показал мне это соединение. 
– Необходимо расслабиться, убрав все мысли, и сосредоточиться лишь на нормальном дыхании. Затем, когда будет достигнуто состояние полного расслабления всех конечностей и ощущения внутреннего покоя, человек начинает представлять себя кувшином. То есть, верхняя часть его головы как бы срезана, как у кувшина… Местом источника воды является душа. Эта вода заполняет всё тело и, в конце концов переполняя его, выливается через край кувшина, стекая по телу, и уходит в землю. В процессе того, как вода заполняет тело и вытекает в землю, вместе с ней вытекают и все плохие мысли, все проблемы, в общем вся та грязь и беспокойство, которые присутствуют в разуме человека. Человек как бы внутренне очищается от всего этого. И когда он так очищается, то начинает чувствовать чёткое разделение души и мысли. Причём души, находящейся внутри него, и души, находящейся над кувшином, которая наблюдает за процессом. В конечном итоге, при ежедневных занятиях над этой медитацией, человек очищает свои мысли от негативного и в дальнейшем учится их контролировать, постоянно держать свой разум в «чистом» состоянии… Вопросы есть?

– А почему руки должны соприкасаться именно таким образом? – спросила я. 
– Потому что во время этой медитации идёт циркуляция определенных энергий внутри организма, о которых я вам расскажу как-нибудь потом. А кончики пальцев замыкают этот круг. Кроме того, идёт раздражение нервных кожных рецепторов, расположенных на кончиках пальцев, что благоприятно, успокаивающе воздействует на мозг… Ещё вопросы есть? 
Все молчали. 
– Тогда приступим.

Под руководством Сэнсэя мы начали выполнять эту медитацию. Я попыталась представить себя кувшином. Но моё воображение формировало этот образ как-то половинчато, поскольку разум никак не мог согласиться с этим определением. Тогда я не стала себе ничего доказывать, а просто подумала, что «я есть кувшин», и сосредоточилась на «внутреннем источнике воды». И тут возникло любопытное ощущение, как будто моё сознание ушло внутрь меня, в душу и сконцентрировалось в виде точки в районе солнечного сплетения. И эта точка начала постепенно расширяться вместе с вращающейся в ней по спирали кристально чистой водой. Наконец воды стало так много, что она забила ключом, наполняя своей приятной растекающейся влагой всё тело. Заполнив таким образом «сосуд», это приятное ощущение «полилось через край». Волна каких-то трепетных мурашек начала бегать по моему телу сверху вниз, уходя как бы в землю. Я представила, что моё тело очищается от всех плохих мыслей. И в какой-то момент мне стало так внутренне хорошо, так уютно и так радостно, что я не выдержала и слегка отклонилась от медитации, поблагодарив внутренне от души Бога за всё то, что Он мне дал в жизни и за всю его огромную Любовь к чадам своим. В следующий момент неожиданно обнаружила, что моё сознание, то есть «я» – настоящее, находилось словно над телом. А само тело вовсе не было похоже на тело. Из его «кувшинной» головы исходили тысячи тонких разноцветных нитей, которые в своем постоянном движении уходили в землю. А в глубине самого кувшина светилось что-то яркое, преображая эти нити в более насыщенные цвета. Красота, конечно, была прямо-таки завораживающая. Но тут я услышала мелодичный голос Сэнсэя, доносившийся до меня откуда-то издалека: 
– А теперь сделайте два глубоких, резких вдоха – выдоха. Резко сожмите и разожмите кулаки. Откройте глаза.

Я быстро пришла в себя. Но состояние этой внутренней эйфории осталось где-то в глубине моего «я». Как потом выяснялось, каждый из ребят переживал это состояние по-разному. У старших ребят было лучше, чем у меня, а у моих друзей всё происходило на уровне «голого представления». Но Сэнсэй сказал им, что вначале всегда так бывает со многими людьми. Но путём упорных ежедневных тренировок дома, а также желания улучшить свои нравственные качества, можно через некоторое время добиться определенных ощущений, а после и научиться постоянно контролировать свои мысли. Главное – верить в себя, в свои силы и не лениться».

Отрывок из книги Анастасии Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы».

 

ВИДЕО.

 

 

ФОТО.





медитация




НАСКОЛЬКО ДРЕВНЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ ЭТА МЕДИТАЦИЯ?

 

Ну и напоследок, Дато задался вопросом, а насколько древняя эта медитация? Могли ли знать о ней наши далёкие предки?

Чтобы попытаться ответить на эти вопросы, он собрал серию однотипных артефактов, найденных на разных территориях планеты и созданных в разные времена, где фигурки и каменные статуи изображают фигуру человека со сведенными в области живота руками. Так он и назвал это явление "руки на животе".

 

руки на животе, кувшин 

Кстати, заметьте, на многих экспонатах, размещенных ниже, между руками различим символический кувшин. И кто знает, может быть действительно с помощью этой несложной медитации древние люди боролись со своим животным началом и в знак многочисленных побед увековечивали "Кувшин" в камне?

Но пока это всего лишь догадки.

Gudea of Lagash, ruled 2144- 2124 BC. He probably did not come from the city, but had married Ninalla, daughter of the ruler Urbaba (2164-2144) of Lagash, thus gaining entrance to the royal house of Lagash


Инанна была королевой семи храмов по всей Шумера


Africa Female Effigy Jug from the Tabwa people of DR Congo 19th - 20th century Terracotta

-Amphore_anthropomorphe Bardo Phoenician




Моа́и — каменные монолитные статуи на тихоокеанском острове Пасхи

Моа́и — каменные монолитные статуи на тихоокеанском острове Пасхи

Tikar Kingdom artist Tikar Kingdom Kola Nut Container ca 1900

скифские каменные бабы. Заповедник Каменная могила Заповедник Каменная могила. Украина

Перед зданием Харьковского исторического музея установили фигуры скифских баб, датируемых IV веком до н.э., Украина

скифские каменные бабы, Украина

скифские каменные бабы, Украина

скифские каменные бабы. Заповедник Каменная могила Заповедник Каменная могила. Украина

скифские каменные бабы. Заповедник Каменная могила Заповедник Каменная могила. Украина

скифские каменные статуи, Украина


Пермский звериный стиль, Россия

Mari was home to the goddess Mari, “Mother Love,” or the Queen of Heaven

The history of Sumer is counted as lasting from about 3500 BCE until 2000 BCE, where after other cultures, based upon the Sumerian, continued the civilization

Spouted Anthropomorphic Vessel Western Iran, circa 1000-650 B.C. Furnishings; Serviceware Buff ware

Votive figure Near Eastern, Anatolian, Neo-Hittite, Iron Age, Early first millennium B.C. Anatolia, Turkey

Изюм, гора Кременец, Украина

Изюм, гора Кременец, Украина





Ямал, Россия

Ямал, север России


7th–6th century BC Iran Luristan Chekka

Шумерская цивилизация

Шумеры

Africa  Reliquary guardian figure from the Fang people Mvai group from Ntem region Gabon  ca1800 - 1860

African Art. Африка.

Africa  Statue of very classic Ntumu form



Africa  Carved wood figure from the Tabwa people of southeastern Congo

Конго, центральная Африка

Early_Neolithc_statue Urfa Man 9000 BC.

Россия






Gabon fang guardiano di reliquiario xix sec



Сиканская цивилизация, Южная Америка


Magical half figure D R Congo, Африка

re-Columbian, West Mexico, Jalisco region, Ca 300

Сикан, Южная Америка

Древняя Мексика

Terracotta plank-shaped figurine. Middle Cypriot I, ca. 1900-1800 B.C.

Standing Female Figure, Mexico, Guerrero, Mezcala, 500 BCE--1000AD




 

Подготовил: А... и Дато Гомартели

Подписаться на новости Помочь проекту


Медитация «Кувшин». Или как научиться контролировать свои мысли. Медитация «Кувшин». Или как научиться контролировать свои мысли. - Рейтинг темы: 5.00 из 5.00 проголосовавших: 152
Статьи из раздела:



Комментарии

Dato 23.04.2017 16:11 Ответить ↵

В комментариях к статье: https://rgdn.info/borodatyy_bog._kto_on_novaya_gipoteza есть еще неопубликованные артефакты по этой теме.


Саша 11.04.2017 23:04 Ответить ↵

Источник  http://kumanlar.blogspot.ru/2014/09/kpcak-kuman-resimleri.html?m=0


А... ✎ Саша 12.04.2017 00:32 Ответить ↵

Огромное вам спасибо за такое обширное, шикарное дополнение. Это же тема для отдельной статьи в разделе Символика и Мифология! 


Лада 22.03.2017 08:42 Ответить ↵

Cпасибо!

В этом что-то есть...

Ведь не просто так даже интуитивно пальчик тянется к пальчику соединиться, чтобы обрести равновесие и успокоиться...

А древние они много чего знали сакрального, на, что открыли глаза книги А.Новых и ваша аналитическая помощь))


Виктория 21.03.2017 19:28 Ответить ↵

БЛАГОДАРНОСТЬ  ЗА ОЧЕНЬ НАГЛЯДНУЮ ТЕХНИКУ!  ТАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ РЕАЛЬНЫЕ ЖИВЫЕ, ПРИСУТСТВИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ  НА ДУХОВНОМ ПУТИ...!


Виктория 21.03.2017 15:53 Ответить ↵

Очень познавательно!!! Спасибо большое!


Den 21.03.2017 15:32 Ответить ↵

Подборка артефактов особо порадовала, спасибо, Дато, как всегда, свежий взгляд на древнее явление. Кто знает, может и впрямь этой медитации тысячи лет.


Соня 21.03.2017 12:10 Ответить ↵

Очень люблю эту медитацию )))


Евгения 21.03.2017 05:23 Ответить ↵

Огромная благодарность авторам за настолько широкую, познавательную подборку.

В копилочку так же прилагаю подобное изображение фигурок, “случайно” встреченное среди артефактов одного из музеев родного края (”Музей истории развития Сибири и Дальнего востока”).


andrey 21.03.2017 00:05 Ответить ↵

Так руки кладут под пупком на нижний дянь-тянь в цигун когда делают медитацию.

У японцев это место называется Хара.



Оставить комментарий

Серебряная нить
  • Откровенный диалог о самом главном

    20.08.2015

  • Смысл жизни - бессмертие

    07.09.2015

  • ЕДИНЕНИЕ

    27.09.2015

Истина на всех одна
  • Грядущие катаклизмы. О взаимоо тношениях людей. Возрождение человечности.

    10.07.2016

  • Иллюзия и Путь

    25.07.2016

  • ЖИЗНЬ

    31.07.2016

Цель проекта

Интересные рубрики