Хотелось бы поделиться некоторым опытом, приобретенным после просмотра последней передачи с участием И.М. Данилова «Сознание и Личность. От заведомо мертвого к вечно Живому».
Началось все с простых слов одного из участников передачи: «Я взял себе за правило: никогда не разговаривать ни с кем в своей голове.» Для меня это послужило неким спусковым механизмом. А ведь действительно: с кем я постоянно выстраиваю диалоги в своей голове? Это ведь даже с точки зрения сознания выглядит странно. Человека рядом нет, а я зачем-то веду с ним какой-то разговор, заведомо пустой, не приводящий абсолютно ни к чему. Или еще бредовее: когда человек рядом, а представляю, как что-то озвучиваю ему. И я просто начал отказывать от всех виртуальных разговоров, которые мне подкидывало мое сознание. По началу это казалось не сложно. Но сознание начало преподносить сюрпризы: предлагаемые мысли становились все навязчивее, останавливать начавшиеся диалоги приходилось, собрав последние силы в кулак. Сознание решительно требовало заканчивать начатый разговор с самим собой. С каждым днем сознание атаковало все сильнее, чаще и настойчивее. Любимым «коньком», как всегда, был «разговор на духовные темы».
Финальным этапом этой борьбы с собственным абсурдом, стало истощение сил, когда я был несказанно измучен эти противостоянием. И уже совершенно не представлял, что мне дальше делать т.к. отступаться я не собирался, но и сил уже не оставалось. И в этот время мне «случайно» попадает на глаза статья Ошо, в которой он предлагает провести некоторый эксперимент. А именно в течении последующих 24 часов спокойно принимать все, чтобы к тебе не приходило. После этого я начал действовать следующим образом: что бы мне ни приходило от сознания (к примеру любая яркая эмоция), я совершенно этому не противился, а как бы отходил в сторону, освобождая место в себе и давал возможность всему приходящему заполнить меня (той части «меня» от которого я отходил). А сам просто наблюдал за ощущениями, которые возникали во мне. Как ощущается эта эмоция, а самое главное понаблюдать, КТО во мне это ощущает. И тут проявился такой интересный эффект: тот, кто ощущает эти эмоции во мне, поняв, что находится под наблюдением, сразу же съеживался и убегал. В результате, я впервые на собственном опыте совершенно ясно, не в теории, а на практике лицезрел, что мысли и эмоции, мало того, что не мои и приходят из вне, так они еще и приходят НЕ КО МНЕ!!!
Как позже выяснилось, что работать таким образом можно с совершенно любой эмоцией. Приходит уныние или какие-то депрессивные мысли, не отгоняешь их прочь, а просто принимаешь это как уникальный шанс понаблюдать, как они работают. Впустив их внутрь, но при этот оставшись в стороне, сохранив внимание на наблюдении, все они развеиваются как мираж. Тут правда есть некоторый нюанс: если ждать того, что они пропадут, то ничего не получается. Так же можно работать и с позитивными эмоциями. Приходит к примеру ощущение радости по причине, которая как бы должна быть чужда человеку, стремящемуся жить духовным. К примеру, радость от предстоящей поездки в отпуск или получение определенных материальных благ. Не делаю сам для себя вид, что этого не было, перестав изображать сам для себя высокодуховную личность, а проделав все то же самое, выявил поразительный эффект, что если негативные эмоции просто растворяются, то от позитивных остается как бы ощущение первоначального толчка, приведшего к этому. Первоначальная радость (которая быстро проходит в обычных ситуациях) тут как бы встает на паузу. А дальше есть возможность постепенно углубляться это чувство дальше.
Пребывая с этим пониманием некоторое время, я в первые совершенно по-иному воспринял самого себя. И хотя определенный опыт пребывания в единении с Тем, что не хочется сейчас пачкать, подбирая бессмысленные слова, у меня уже на тот момент имелся, но тогда я первый раз так явно ощущал себя - самим собой. В этот момент было определенно ясно, что мне абсолютно ничего делать не надо, нужно ПРОСТО БЫТЬ СОБОЙ. Все уже и так есть. Вот действительно, это ведь на столько просто, что проще этого ничего и быть не может. Стали совершенно понятны слова одной из ведущих передач: «Пришло понимание, что как будто раньше себе просто не позволяла быть счастливой» И ведь действительно несчастен может быть только тот, кто непрестанно душит ростки Счастья в себе, ростки Его неописуемой Любви.
При этом пришло еще одно интересное понимание. До сего момента я представлял себя как бы находящимся в этом мире, и мне как бы нужно как-то себя изменить, чтобы в последствии оказаться в Мире Духовном. Но в момент восприятия себя собой, мне стало очевидно, что я не нахожусь в этом мире, я просто НАБЛЮДАЮ его. И мне на самом деле никуда не нужно, я уже здесь. Нужно просто перестать отказываться от этого НЕИЗРЕЧЕННОГО СЧАСТЬЯ – БЫТЬ СОБОЙ.
Подготовил: Олег (Тольятти, Россия)
Счастье быть собой. После просмотра "Сознание и Личность" с И.М. Даниловым.
проголосовавших:
175
|
Наверное большее счастье, чем описанное тобой, Личность испытает лишь осознав, что оно обретено навечно )))
P.S. Олег, пожалуйста, пиши чаще, нравятся твои статьи ))) очень )
Привет, Олег! Благодарю за передачу опыта! Не могу пройти мимо статьи земляка, может наше общение здесь опять поспособствует встрече, а? ))) Заезжай! Вспомнила наш последний разговор, о чем мы говорили? Ах, да, о Любви! ))) Встретила очень хорошие слова о Ней, родимой, не могу, не поделиться.
- А что это за источник? – спросил Чёрный кот.
- Фонтан, – просто ответил Рафик, - но вот какая вода из него льётся – зависит только от тебя. Если ты любишь – из него изольётся потоком любовь и эта любовь способна напоить целый мир. И это будет фонтан любви. Если ты жаждешь власти, славы, силы, мудрости, знания – из тебя будет бить фонтан желаний. Но никогда он не напоит тебя. Потому что без любви желания никогда не заканчиваются, и ты начинаешь желать всё нового и нового. От силы – ещё большей силы, от славы – ещё большей славы, от власти – бесконечной власти над всем сущим и эта жажда неутолимо иссушает тебя.
- Сила без любви превращается в насилие, власть без любви превращается в тиранию, слава без любви превращается в бахвальство, знания без любви способны принести огромный вред, - продолжил Рафик.
- А как же мудрость? – спросил Чёрный.
- А настоящей мудрости без любви не бывает, - усмехнулся прозрачный Мя. – Без любви – всё ненастоящее! Радость без любви превращается в насмешку, доброта – в бездушие, искренность – в прямолинейность, правда – в лукавство, а понимание – в безразличие.
- Любовь должна предшествовать любому действию, любому желанию, - продолжил он, - и пока в тебе не пробился наружу ключ любви и его воды не излились на свет - до тех пор ты и не живёшь по-настоящему. Потому что по-настоящему и не знаешь себя.
Сказка “Утолить жажду” https://www.proza.ru/2013/04/11/255
Делаю еще одну попытку написать комментарий - с первой произошла какая-то незадача: готовый комментарий не отправлялся-не отправлялся, а потом просто взял и исчез. Ну, вот. 5-го октября, как только вышла эта статья, я ее прочитала, осознала и обдумывала комментарий, как подруга прислала мне ее в скайп. Хотела написать, что я уже прочитала, а потом остановилась: может я чего-то в ней недосмотрела, дай-ка прочту еще раз. Вместо коммента я предлагаю нашу переписку по этому поводу.
[05.10.2017 11:31:36] Мария : Доброго дня, Тамарочка) Очень ценный опыт на мой взгляд: https://rgdn.info/schaste_byt_soboy._posle_prosmotra_soznanie_i_lichnost_s_i.m._danilovym
[05.10.2017 12:10:34] Тамара : согласна. Сейчас еще раз прочитаю - раз она приходит ко мне во второй раз, значит есть какой-то урок, которого я не увидела Спасибо! Это очень ценно. А интересно, поделись, что там - твое?
[05.10.2017 12:21:37] Мария : Ну я вот несколько дней приближаюсь к тому, что я Наблюдатель, а не тот кто реагирует на всякие мысли. Стараюсь именно наблюдать, а не бороться. Вот мысль: смотри-ка? мама такая-сякая, дышит не так! И вот до этого я либо пыталась уводить внимание внутрь, полагая, что у меня таких мыслей быть не должно и что это не мое, фу фу фу) Потом начинался процесс анализа: кто во мне это говорит? кого это раздражает, почему? но это димагогия какая-то... а тут как бы вижу мысли между собой общаются: мама не так дышит! ну и что? ты ж Личность, тебе какое дело? да разве я личность если такие мысли приходят? и тд... то есть мысли между собой общаются, без моего участия!
[05.10.2017 12:21:43] Мария : я просто наблюдаю...
[05.10.2017 12:23:37] Мария : и оказывается так и в обычной жизни происходит: сын орет дуром, что-то там у него случилось, я в другой комнате и наблюдаю мысли: ты же мать, иди скажи мудрые вещи, успокой!!!! Нет, пусть сами как-нибудь там разберутся с папой и бабушкой, тебе некогда, ты духовная))) и тд) в итоге ситуация решается вообще без моего вмешательства. там пап нашел нужные слова, занял ребенка и тд
[05.10.2017 12:23:42] Мария: и так во всем!
[05.10.2017 12:24:06] Мария : Приняла решение отвечать или что-то говорить только когда меня конкретно спрашивают
[05.10.2017 13:02:09] Тамара : Ясно. Спасибо! Я сейчас перечитаю и тоже поделюсь.
[05.10.2017 14:25:44] Тамара Лебедева: Перечитала. Нашла. Еще раз спасибо! В первый раз, когда я читала, я обратила внимание на инструмент наблюдения - это уже следующая стадия, это на ступеньку выше, чем было. Но ты совершенно верно заметила: мы сначала убегали, как ты написала: “до этого я либо пыталась уводить внимание внутрь, полагая, что у меня таких мыслей быть не должно и что это не мое, фу фу фу) Потом начинался процесс анализа: кто во мне это говорит? кого это раздражает, почему?!”.Мы все убегали в Лотос! Потом начался процесс наблюдения - первый этап. Второй этап - эта статья. Здесь наблюдение более осознанное. (Мне очень понравилось: “В результате, я впервые на собственном опыте совершенно ясно, не в теории, а на практике лицезрел, что мысли и эмоции, мало того, что не мои и приходят из вне, так они еще и приходят НЕ КО МНЕ!!! ” Теперь уже не я убегаю (в Лотос, на Переднюю сущность...),а оно убегает от меня! ” кто ощущает эти эмоции во мне, поняв, что находится под наблюдением, сразу же съеживался и убегал”. А теперь, что я увидела при втором прочтении, и почему через тебя эта статья второй раз пришла ко мне. ” До сего момента я представлял себя как бы находящимся в этом мире, и мне как бы нужно как-то себя изменить, чтобы в последствии оказаться в Мире Духовном. Но в момент восприятия себя собой, мне стало очевидно, что я не нахожусь в этом мире, я просто НАБЛЮДАЮ его. И мне на самом деле никуда не нужно, я уже здесь. Нужно просто перестать отказываться от этого НЕИЗРЕЧЕННОГО СЧАСТЬЯ – БЫТЬ СОБОЙ.” В том вся суть. Собственно, и статья так и называется “Счастье быть собой”, но не сразу поняла, ЧТО в этой статье для меня. Не наблюдатель, а “я уже здесь”. Ведь знаю же, давно знаю, что у меня ни шаблонов нет, ни мыслей... А все “переделываю себя”, аж из кожи лезу...
[05.10.2017 16:46:32] Мария: Я нашла в нашем с тобой чате сообщение от 21 сентября мое: а у меня есть понимание и ощущение, что я как будто и не стремлюсь кем-то стать, я просто наслаждаюсь, находясь с Богом...
[05.10.2017 16:47:11] Мария : тогда у меня явно был Духовный всплеск и очень мощный, я не прикладывала никаких усилий, просто ошарашенно наблюдала
[05.10.2017 16:47:25] Мария: а сейчас медленно как-то проникаю в это
[05.10.2017 16:48:21] Мария : и вот в тот же момент у меня было тотально состояние счастья: И вот сегодня днём то ли задремала, то ли что, и очнулась с ощущением, что мир духовный и искать не надо, что вот же он...
[05.10.2017 16:50:15] Тамара : Растем!
Вот как-то так. Спасибо, Олег, за статью! Она еще будет работать в нас, распаковываться дальше, вольется в общий поток текущей к нам информации и полностью растворится в нас, внеся свою лепту в наше становление.
Спасибо за ваш опыт. Я тоже поняла что сопротивление только усиливает животину. Учусь наблюдать со стороны за всем - мыслями и эмоциями, телом и говорунами в голове.Главное не вступать и не втягиваться во взаимодействие с ними. Помогает записать этот бред и потом перечитать .Пребывать в чувствах постоянно не получается.Изучение себя и системы продолжается.
Долго ( года 2,5 ) я делала медитации по книге сама , мне тогда казалось что так и должно быть ,тем более что путем идешь всегда ты сам ....Но пришла в группу и мне сказали о расслаблении . И не то , чтобы не получались медитации , но углубляться начала именно с появлением навыков расслабления и постепенно учиться наблюдать . А наблюдать без расслабления трудно . Постоянно в Глубинных чувствах не получается , отвлекаюсь очень , работа с людьми ...Но ощущение себя настоящего появилось . В некоторых ситуациях в себя Истинного просто вскакиваешь и ты просто счастлив Быть. Пока так .
Спасибо, Олег, что поделились! Очень ценный опыт и наблюдение, очень своевременно)))
Олег, Благодарность... Особенно за такое простое описание “”А сам просто наблюдал за ощущениями, которые возникали во мне. Как ощущается эта эмоция, а самое главное понаблюдать, КТО во мне это ощущает. И тут проявился такой интересный эффект: тот, кто ощущает эти эмоции во мне, поняв, что находится под наблюдением, сразу же съеживался и убегал. В результате, я впервые на собственном опыте совершенно ясно, не в теории, а на практике лицезрел, что мысли и эмоции, мало того, что не мои и приходят из вне, так они еще и приходят НЕ КО МНЕ!!!
02.08.2017
10.07.2016
25.07.2016
31.07.2016
Цель проекта
Maria 30.10.2017 22:36 Ответить ↵
О! Благодарю! Многое откликнулось. Знала хорошо в теории как наблюдать за собой, но без практического опыта слушала своё сознание, что у меня ничего не получится. А тут вы поделились своим примером - и сразу все стало на свои места. Как же все просто!