Я вышел на длительный 24-км забег и задался целью в течении этой дистанции заняться отслеживанием мыслей и сосредоточением на позитивной волне. Так сказать, динамическая медитация.
Как и следовало ожидать поначалу все было хорошо – мысли появлялись, но я их осознавал и не давай им силу захватить мое внимание целиком. Но чем дальше я бежал, тем более это перерастало в борьбу, то есть сопротивление. А мы ведь помним, что с мыслями нельзя бороться «в лоб», ибо их Легион. Для вакуума мыслей от сознания нужно создать вакуум идущий от Души – я себе это вообразил в виде сферы, которую я наполнял Любовью!
Кто в Любви, тот в Боге, а Бог в нем, ибо Бог и есть Любовь.
Для меня Бог это не только вездесущая энергия, но это в первую очередь именно ЧУВСТО ЛЮБВИ! То есть отдавая свою Любовь Богу, мы отдаем Любви Любовь! И все границы исчезают! Мы есть все Одно и Единое – Любовь!
И так все оказалось просто – всего лишь осознать, что ты можешь делать все, что сейчас происходит в этим чувством Радости и Любви, наполняя все пространство вокруг себя Любовью! И тогда мысли от сознания просто развеиваются как туман. Им не преодолеть силы идущей от Души!
Создавая такую сферу Любви я радовался и улыбался каждому деревцу, каждому листику и травинке. Солнышко светило мне так нежно, и мы с моим Лотосиком бежали и бежали вперед, не ощущая усталости и как будто вырастали крылья и ноги сами несли нас по этому дивному миру.
Как только ослабил свое внимание и отвлекся (на боль или на мысли) – все – увело сознание. Но как просто оказалось вернуться в те мгновения – просто делая каждый шаг с Радостью, Любовью и Благодарностью.
Сразу захотелось поделится таким наблюдением и методом уходы от атак сознания – просто создаем сферу Любви вокруг себя и делаем каждое действие с Радостью и Благодарностью Богу, за то что мы есть, и что можем пребывать в Нем каждое мгновение!
Спасибо за возможность поделится. Люблю Вас всех и Благодарю Бога за эти прекрасные чувства радости наполненности!
Прислал: Владимир (Польша)
Создавая сферу Любви.
проголосовавших:
70
|
02.08.2017
10.07.2016
25.07.2016
31.07.2016
Цель проекта
Дмитрий К 16.11.2016 06:48 Ответить ↵
У меня бывает немного по другому. Я не пытаюсь создать сферу любви вокруг себя, мне кажется это энергозатратно :), внутри себя проще. Дело в том что когда занимаешься медитацией Лотос в результате Лотос у человека раскрывается - становится постоянным Лотосом, или ещё как это называют - динамической медитацией, то есть постоянной. У меня оно проявляется как тепло в груди. И в конечном случае можно представить как это тепло разливается по всему телу заполняя его. Почему-то становится заполненным теплом и центр дан-тянь ниже пупка. И вот как-бы согреваешься этим теплом и как бы находишься в неге. Мысли отступают, они конечно наверно есть где-то на заднем плане. Было сказано, что если развивать такое состояние постоянно, то можно жить им автоматически на уровне подсознания. То есть твое внимание будет направлено туда куда нужно и можно заниматься любыми делами. Один из путей продвижения.