После просмотра передачи получила ценный для меня опыт.
Как-то услышала информацию, что эту передачу нужно периодически, например, раз в неделю смотреть именно целиком, не кусочками, а всю целиком за один день. Мол, тогда больше толку будет. Естественно, в первый же не рабочий день взялась проверить на себе данную рекомендацию:) Для ее выполнения пришлось вполне таки ощутимо для сознания «поработать над ним». Сознание придумывало тысячу и одну причину, почему я не могу сесть на 12 часов у монитора. Сознание придумывало десятки разных дел, которые мне нужно сначала сделать, чтобы «потом спокойно сесть и не отвлекаться» (ключевое слово – «потом», отсрочить, отложить). Сознание придумывало и тысячи разных поводов, чтобы прекратить уже начатый просмотр, телу хотелось есть, пить, спать… Приходила куча мыслей, идей, обязательно вспоминалось «что-то важное, что ой как хорошо что вспомнила таки, срочно-срочно надо пойти записать или сделать…», даже приходили мелкие осознания, какие-то мелкие «вспышки» информации о будущем, все что угодно – лишь бы только вложить внимание, лишь бы только подскочить и побежать делиться с друзьями. Что угодно, лишь бы уйти от монитора с передачей.
Потом в какой-то момент явно ощутила внутри жгучую тягу хотя бы почитать, те книги, что вон на полке стоят, как давно я их последний раз читала…
Сознание просто начало хотеть жрать. Оно готово было уже делать что угодно, читать, делать нелюбимую работу, рассматривать что угодно… Лишь бы я только убрала внимание от чувств и просмотра передачи.
В какой-то момент появилось и чувство жуткой умственной усталости. Как будто я весь день решала алгорифмы и выводила квадратные корни.
На все это ответом было только новое сосредоточение на передаче, все 100% внимания – в передачу, чтоб ни одной мысли в голове, чтобы полный вакуум. Но после некоторого времени такого вакуума – стало просто выключать в сон, глаза начинали сами просто закрываться и тело «засыпало» - сознание устраивало забастовку, отказывалось работать просто, отключалось. Какой ему смысл работать, если его не кормят? Та еще и она слушает тут сидит то, что сознанию же во вред будет… В моменты сонливости мне помогало только немного переключиться, ну, например, сменить позу, размять шею, подвигаться слегка как-то, но все внимание на чувства. Дальше – стало помогать уже просто снова сосредоточить внимание на чувства, когда появлялась сонливость, уже просто было как знак, что надо снова сконцентрировать внимание на «а что я сейчас чувствую». Стало помогать уже и просто это.
Но все эти «осложнения» от сознания появлялись только первое время. И немного возобновлялось после каждого перерыва на попить, поесть. Но возобновлялось уже немного. Чем внимательнее я в это время перерыва, тем легче потом снова возобновлять просмотр передачи. Можно ведь просто зайти поесть на кухню и пойти смотреть дальше передачу. А можно зайти поесть, включиться в беседы и обмен мнениями с друзьями. Или начать смотреть в окно. Или пить чай. И в это время в голове начать уже общаться…
Путем проб и ошибок я поняла, какие перерывы мне мешают больше, какие меньше. Вторые 6 часов передачи уже шли еще легче. Но появилась другая отвлекаловка. На которую я уже повелась, признаюсь. Стало приходить просто неуемное творческое вдохновение, хотелось делать то, что обычно по работе очень тяжело давалось. Хотелось рисовать. Получила новое понимание, почему раньше мне было это сложно. Потому что просто нужно слушать чувства, а не умом думать «если вот так, то будет, наверное, красиво… а может вот сюда повести эту линию?». А надо было просто опускать внимание в чувства и чувствовать. И линии сами ложились на бумагу совершенно новым, не характерным мне прошлой, красивым образом. И в принципе, поэтому рисование не сильно отвлекало от передачи. Ибо я продолжала слушать чувства. Но все таки, тело уже не камнем сидело у экрана, а мои руки рисовали, сознание оценивало где надо подтереть, где скосила, где еще дорисовать… Т.е. сознание работало, а значит - уже что-то кушало таки. Но даже не смотря на это. Когда я потом села в Духовную практику «Лотос»….
Как я же написала своим друзьям: «если у меня всегда будет проходить практика хотя бы настолько же глубоко, как в этот раз, то я готова смотреть таким образом передачу хоть и каждый день:)»
Когда я вышла из практики я чувствовала Единство со всеми. Мы все одно целое. И связующее нас, то в чем мы едины и почему мы едины – это Бог, Божья Любовь. Каждый из моего окружения – он был постоянно рядом. Я просто чувствовала всех внутри себя. И чтобы «пообщаться» (прочувствовать) любого из этих людей, мне нужно было просто о нем вспомнить. Увидеться, поговорить словами – это все уже теряло значимость. Просто вспомнить человека и я тут же уже могла на Живом языке с ним пообщаться. Это чувства, это не слова (чтобы сознания других людей не запутывались). Но это общение:) Общение чувствами. Конечно, именно такое вот «общение» происходило только с теми, кто сам уже имеет этот опыт. С другими же – я просто чувствовала явно и четко, вот сейчас это Личность говорит, это ее опыт, это не сознание мудрствует. Я чувствовала состояние этой Личности, как там ей сейчас.
Нет разделенности, нет отдельности, мы все одно целое. Разделенность есть только тут, в трехмерности на разные тела. Нет одиночества! Одиночество – это очередной миф-пугалка от сознания, которое оно же нам навязывает, им же пугает и им же манипулирует. Просто не нужно слушать сознание…. Именно в результате слушания сознания и появляется это якобы отдельное Я, которое потом и страдает от одиночества и прочего, прочего проявления эгоизма.
Но самый ценный опыт был в другом. Благодаря просмотру передачи и многим отказам слушаться сознания, я смогла погрузиться глубоко в практике и в дне потом быть вот в таком состоянии. И самое главное было то, что я поняла, как и когда я его утрачиваю, почему это происходит. И что для этого тоже нужно совсем немного. И самое главное то, что я прочувствовала, что я могу быть только проводником двух воль: воли животного начала в человеке или Воли Духовного Мира.
Попытаюсь описать это, может кому-то поможет.
Пока я еще вышла из практики – я очень явно чувствовала внутри «голос Души», Волю Духовного мира. Я знала, о чем нужно сказать и как, а о чем промолчать. Я просто молчала, когда не чувствовала, что нужно что-то ответить сейчас. И говорила, только когда внутри чувствовала вполне однозначно и понятно, что конкретно надо сейчас сказать. Это ни с чем не спутаешь и не потеряешься, и не скажешь другое. Многим сознаниям захочется (помню и себя:)), чтобы я подробней описала «как это, как понять, что я говорю именно от Воли Духовного, а не от сознания», но я не знаю, как это описать, чтобы не запутать еще больше. Скажу только, что когда это происходит – мы это понимаем, это ни с чем не спутаешь. И что говорить – понятно, и кто говорит во мне – тоже понятно станет.
Но я пишу везде в прошлом времени. «Это было», «я чувствовала». Пишу так потому, что я отказалась от этого состояния. Да, последующие дни было более чувственное и более глубокое состояние. Но все-таки, самый тот момент единства и когда я четко знала что нужно делать и как – я отказалась от него. Да именно так, именно, не «я утратила», а «я отказалась». Не «оно так почему-то произошло», а «я сама так выбрала». С недавних пор я так же и поняла ценность честности перед собой, нужно называть вещи своими именами, это потом мне же и помогает двигаться дальше, не совершать пройденных ошибок.
Почему отказалась и как это происходит. Вот это, на мой взгляд, был очень-очень ценный опыт. Я прочувствовала на себе, что во мне может говорить только две Воли: Воля Бога – вот таким вот внутренним чувством, чувством единства и контакта; и воля Системы – мыслями, сомнениями, логикой.
Когда в очередной раз я почувствовала, что нужно человеку ответить, во мне так же включилась и логика. В духе «та ну? Это же бред какой-то, зачем это говорить? Я точно именно так чувствую? Именно это сказать?» - и конечно же, уговоров не было. Никто не станет никого убеждать. Чувство просто стало менее слышным…… Но я еще почувствовала во второй раз, как мне надо во второй ситуации ответить. Но и в этот раз во мне включились сомнения и логика «зачем это говорить? Она же обидится… нет-нет, я не буду так говорить».
И все, и больше я уже не «слышала этот голос Души» так явно, то состояние единства с Духовным миром было утрачено. Я сама отказалась, я выбрала сомнения, логику, действия от Сознания. Я сама выбрала Сознание. Отдала ему предпочтение, выбрала его Волю, вложила внимание, усилила его в себе же против себя же. И результат не замедлил себя ждать. Все очень просто!:) Просто третьего не дано, во мне только два голоса: в прямом смысле голос в голове от сознания - и Чувство, так сказать, «голос Души», «голос» Духовного мира. И если я игнорирую что-то одно – я автоматически поступаю по Воле чего-то другого. ТРЕТЬЕГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ. И на мой взгляд, об этом нужно постоянно помнить! Чью Волю я сейчас провожу? Если я соглашаюсь на сомнения, на обдумывания, что сделать, как ответить… Если я, якобы, взваливаю на себя груз принятия решений, подбор слов, ответов… «якобы на себя», потому что в это время во мне действует Система просто. Нет моего я, есть ее часть. Нет моей Воли, есть ее действия во мне, ее Воля. Я просто часть системы в эти минуты. И да, именно так! Именно «я взваливаю на себя груз», ибо это все в терзаниях, в сомнениях, в переживаниях, это тяжело. Когда во мне «думает» и действует Система.
Но когда я выбираю проводить Волю Бога, что тогда? А это именно Жизнь:) Я в Любви. Каждую секунду. Каждую долю секунды. Я в свободе. Как птица в наслаждении парит в свободном полете над морской гладью, купаясь в потоках свежего чистого воздуха, в лучах тепла солнца. В лучах Любви Бога. Меня оберегают и защищают. Меня Любят. Я люблю. И это ответное Чувство. И оно безбрежное, оно безграничное. Его хватит на всех. И на все.
Что еще нужно? Всю жизнь мы люди гоняемся за поисками любви во вне. Сначала от родителей, потом от «вторых половинок», друзей, общества… И это вечный бег, вечная гонка, вечное напряжение, вечное не совпадение с ожиданиями людей, вечное разочарование, снова бег, снова гонка….
А что когда раскрывается Любовь внутри?:) Это остановка…… Все найдено. С этой остановки просто начинается Жизнь…
Но это совсееем другая история:) Это совсем другая жизнь…
Подготовила: Оксана
Опыт после просмотра новой передачи "Сознание и Личность" с И.М. Даниловым.
проголосовавших:
279
|
Н-да, замечательнейший опыт. Особо обратило на себя честное признание, что “я отказалась, а не так случилось”. Вспоминая некоторые опыты, которые утратил, понимаю, что со мной происходило это не раз. Отказывался. Да, постепенно, да, не сразу, да, поддаваясь на мне же интересные еще пока шаблоны, позволяя системе обманывать себя. Но все это по неопытности. И со временем я перестал этим париться, хотя много раз велся на обвинения системы же, мол, как я мог, как я мог? Я же уже это осознавал! Я же это уже понимал! Ну, и т.д. Но со временем я понял, что ничто никуда не денется. Опыт повторится, придется в каком-то другом виде, если я действительно стремлюсь туда, куда нужно.
Просто есть огромная разница между сознательным отказом и неосознанным. Огромнейшая.
Я заметила , что с первых же часов просмотра столько живых цитат встречается , на которые душа резонирует и которые как вечная непоколебимая мудрость с какой то сильнейшей энергетикой перекликаются с твоим глубинным внутренним и от которых после чувствуешь некий духовный подъем. В одной из книг” Сенсей” психотерапевт Николай Андреевич на замечание Насти о том , что он произнес , он ответил удивительную фразу ”Я сам это слушал “, в том смысле, что это во мне говорил дух или душа , но это не мои мысли от сознания , произнесенные вслух. Иногда мне казалось , что Жанна как бы тоже говорит от Святого Духа, какое-то ее внутреннее преображение временами представляло мне говорящую ее как бы из другого измерения и мне казалось , что она тоже и говорит и слушает сама от своего духовного наблюдателя одновременно. Мне кажется Оксана , вы как раз об этом своем опыте и пишите . И как я понимаю причину нашей проблемы того , что мы теряем связь с этим родным голосом , кроется в банальной бесчестности по отношению к самому себе , в нетерпимости быть честным . Ведь честность - это прежде всего ответственность за свои поступки и за свои мысли . А ответственность в свою очередь предусматривает быть терпеливым . , уравновешенным.
Боже упаси заряжая воду практиковать магию, используя духовную помощь Ригдена Джаппо, оказанную всему человечеству через эти передачи. Свобода выбора конечно - но кто решил заняться ублажением (оздровлением) временных тел скажу следующее:
- Ребят, я вам сочувствую. И то, куда вы стремитесь (к состоянию субличности) практикуя откровенную магию... ну это ппц просто. Расплата будет тяжела. Опишу сегодняшние поминки, на которых волею случая довелось оказаться. Подруга моей матери занималась колдовством (гаданием, ворожбой, заряжением воды и пр.). И у нее это все прекрасно получалось и она не брала даже ни с кого денег. Я ее знал лично - хорошая в принипе девушка. Правда, душу продала Ахриману за супервозможности влиять на материю. Но, как говорится - свобода выбора. Пришел срок, и ее молодую хватил инсульт - спустя время вышла из комы, но тело уже было непослушным. Состояние субличности наяву. Одни глаза светятся. И вот весь этот срок до сегодняшнего дня ее тело заживо гнило (по свидетельствам близких, в одном месте даже почти до костей). В общем, бегите от магии! Вернее, просто не обращайте на дары Ахримана внимания. Ни к чему хорошему это не приводит. Ведь я же общался с этой экс- колдуньей ранее и точно знаю, что она сознательно делала свой выбор. Но думала, что смерть - это таак далеко. Но результат один - мгновения тщеславия и ВЕЧНОСТЬ мучений. Сделайте свой правильный выбор. Надеюсь, пример этот показательный. Бог через ее ужасную кончину предупреждает всех нас, соприкоснувшихся так или иначе с исконными знаниями и находящихся сейчас на передовой личного армагеддона. Для меня во всяком случае этот пример более чем красноречивый. Всем добра!
(Автор, кстати - отличный у тебя опыт, описанный в статье! У меня примерно все то же самое, с незначительными изменениями - я при прослушивании не рисовать начал, а срочно-срочно писать эссе).
Интересно пишите. Вспомнила, как еще с детства когда о ворожках и колдуньях рассказывали, то сразу говорили - что у них очень тяжелая смерть, расплата их ждет тяжкая. Тогда не понимала сказанного, а теперь, когда есть “ключ” - все понятно.
Исходя из информации о субличностях, почти каждый носит в себе одни из наиболее насыщенных в эмоциональном плане переживания - о смерти других. Может это вас зацепило?
...надеюсь, что да - ведь если зацепило, значит есть к чему цепляться (к телу), значит есть над чем работать, над прозрачностью и любовью максимальной к Творцу. А в целом - вроде нет, просто к месту пришлось то, что оказался на поминках знакомой колдуньи вчера, которая показала всем нормальным людям свой антипример (как поступать ни в коем случае не стоит - не стоит связываться с магией то есть, расплата ведь будет однозначной). Если не связываешься с князем мира сего (с его подачками) то и бояться вроде как нечего и зацепиться всякому нехорошему вроде не за что. Такие дела. Всем любви-любви!)
Выложите почитать?
Пс, уже на общую тему, не к вашему комменту.
У меня сегодня тоже милый опыт случился:)) Написала ж тут коммент, мол, заряжать воду - это ж вроде магия. Написать - написала. Но на фоне где-то так сомнение, магия ж? А одновременно с этим играет передача (которую я уже ж не слышу, пока коммент пишу). И только вот о сомнении задумалась, магия ли это, верно ли я тут сказала, ну на тело же направлено, значит, желание, значит - магия. И только вот это обдумываю сижу - и тут так оп, четко понимаю, что это ко мне обращение сейчас:) В передаче как в уши мне прямо И.М. говорит “правильно сказала, абсолютно правильно”.
Сижу такая, улыбаюсь:) Да уж, думаю, как это все вдохновляюще и как любопытно наблюдать такие вот общения.... (и опять же все слова передачи пропустила, пока об этом думала). Но и тут опять оп, опять так же четко понимаю, что и это ко мне, и так же четко-четко опять вдруг слышу слова от ИМ “это действительно приятно”.
Ну тут я уже шире заулыбалась:)) И вернулась к полноценному прослушиванию передачи.
Теплые эти моменты:) У кого случалось, тот, я думаю, понимает о чем я:)
Да, удивительно теплые моменты. Все - здесь, сейчас. Весь диалог, беседа.
Свой опыт попробую скинуть на сайт, но система пока не пускает (какой-то сбой, не доходит материал).
Ребята, не вдавайтесь в подмены! Вода на что воздействует? На клетки, на материю. А для чего передачу снимали? Для помощи Духу!
Если я все правильно понимаю, то это все то же желание магии, вы собираетесь совершать какие-то танцы с бубном, чтоб телу было лучше. И какая разница что в качестве бубна сознание предложило, танцы у костра, или воду от передачи зарядить? Передача ТОЛЬКО ДЛЯ ДУХА дана!
Не сочтите за издевательство, но чувствую, что следующая рекомендация будет в стиле Кашпировского , заряжать передачей воду , и прикладываться к белой точкой на экране местами которые болят.
У С.Н.Лазарева есть наблюдение , что сначала заболевает Дух , а потом тело . Я правда сейчас уже не уверена , что дух может болеть , также как и душа , но то что сначала процессы , скажем так ослабления духа , начинаются в духовном мире и только потом они переносятся на тело , это уже неоспоримый факт.
Ребята, вы забыли как исцелял людей Преподобный Агапит Печерский , своим духом передавал здоровую матрицу через пищу. А в чем кроется причина болезни человека , в его неправильном мировозрении и соответственно неправильном образе жизни. Почему болеют дети ? Почему по статистике с каждым годом все больше больных детей и все больше появляется новых болезней ? Причина в нашем неправильном родительском поведении. А дети это наше отражение. Ничто не мешает нам изменить свой образ жизни, побольше заниматься спортом, закалять детей, питаться здоровой пищей , вести активную общественную работу и вовлекать в нее своих детей. Вот тогда и дети наши изменятся во всех отношениях. , и в плане здоровья и в плане нравственном.
Передача безусловно снята для приобретения людьми с ее помощью духовного опыта . Но не забывайте о благотворном влиянии воды на все клетки организма , в том числе и на клетки мозга . Очищая мозги , пускай на первых этапах даже с помощью заряженной воды , люди может впоследствии прозреют и для более плодотворных духовных работ над собой . А тем более вода от самого Бодхисатвы. И не забывайте о том , что сам Ригден Джаппо говорил о ценнейших свойствах воды в качестве очищения.
Мозг - это всего лишь приемник волн от сознания. Науке известны многие случаи, когда полноценно жили, думали и тд люди с полуразрушенным заболеванием мозгом. Или и вовсе только часть мозга была у человека. Но это обнаруживалось только после смерти и никак не мешало человеку жить до смерти. Это научные факты уже, доказанные вскрытиями и тд. Так в чистоте ли клеток дело? Воду ли заряжать и пить надо? Над собой работать надо, сознание игнорировать, систему изучать. И быть честным перед собой: сколько аргументов вам сознание придумало, чтобы оправдать необходимость магии (заряжать воду от передач). Чуть выше АП вполне хорошо и достаточно сказал. Уймусь и я.
Вы так уверенно утверждаете , что люди с заболеваниями мозга полноценно Жили?
P.s. Стоило сидеть столько часов за просмотром передачи , если любви это не прибавило , а агрессии от вашего коммента хоть отбавляй :( . Да , и на будущее , гадание , к слову , тоже относится к магии. Так что передачу снимали не для гадания на произнесенные слова Игорем Михайловичем, а для духовной работы над своим сознанием и для личностного роста .
Ну, если мои слова вы воспринимаете исключительно как агрессию на вас, то послушайте сами передачу, возможно, сами поймете. С 6:41:53 Таня как раз начинает говорить на эту тему.
Чем бы тело ни болело, что бы с ним не происходило - ничего не мешает духовному развитию человека. И не существует оснований заряжать воду под предлогом, что это поможет духовному развитию.
А насчет агрессии... Ну что тут скажешь. Вам, видимо, виднее.
Моя сестра заряжала воду передачей “Жизнь”, Олег. Дочь из школы принесла грипп (этой зимой эпидемия была очень тяжелой), а дома годовалый ребёнок и муж после операции. Никто не заболел. Дочь выздоровела за три дня. С тех пор сестра малыша поит только заряженной водой — не болел ничем ни разу. Вода сохраняет структуру оч. долго и такое впечатление, что со временем она ещё и улучшается.
Эти рекомендации не такие уж и беспочвенные — люди ведь далеко не случайно беседовали столько часов, дата и время выхода передачи тоже не случайны. На этом сайте в списке лучшего за год есть две статьи: о влиянии передачи “Смысл жизни — Бессмертие” на структуру воды и о силе звука. Убедительно. Спасибо, что надоумили, завтра непременно заряжу воду, отпишусь о результате
Передачу сознание и Личность смотрела и слушала за 4 раза, мне так хотелось спать, хоть спички в глаза вставляй! Но именно этот живой разговор помог мне разобраться больше всего о том, кто же я. Про бытовую магию вообще как откровение! Любовь и Благодарность всем участникам передачи !!!
За неделю, что по вечерам смотрел, ни одной атаки депрессии, ни одной “всё плохо”, “ты баран”, “жизнь прошла зря”. А через неделю как они вернулись аж удивился, что давно мы не виделись!
Её наверное можно и без звука слушать. Просто фоном включать и всё.
Спасибо вам.
И как точно админ проиллюстрировал запись. Если бы мне самой это нужно было бы сделать, то мне резонировала вот такая иллюстрация. Почти один в один:)
Дорогая Hanka! Спасибо и тебе. Комментарий на незнакомом языке полностью понятен. Вот оно — невербальное общение.
Спасибо большое, Оксана, за статью. Читая ее, понимала каждое слово, поскольку чувствовала схожее во время и после просмотра передачи. Бесценный опыт!!!
Удивительный опыт. Спасибо за Честность! Да, как же легко сознание затирает ответственность за свой выбор, подсовывая нам объяснение себе, почему утрачено это состояние, и главное!! Вопрос - как же его сохранить, как быть в этом состоянии? ( спрашивает сознание, прикидываясь духовным). Да, все просто, начни с честности, что выбирал сегодня, что слушал в голове, чему верил и все станет понятно - ты сам это выбрал, ОТКАЗАЛСЯ от этого состояния, переключив свое внимание на пустое... Вот это и есть выбор - ежесекундный, когда ты точно знаешь, что тебе по-настоящему сейчас нужно и кто же ты есть, на самом деле и какое имеешь отношение к тому, что звучит в голове, про тебя ли это все??
Смотреть передачу сознание просто не давало . Шла паника такая беспочвенная , ни о чем просто перед просмотром передачи . Смотрела частями но ощущение единства и любви , благодати и как будто снег сошел и настала весна в душе. Спасибо Господу ,спасибо за очередной подарок во имя спасения.Спасибо Игорю Михайловичу за помощь.
Благодарю Оксана. Замечательный опыт и понимание. Тоже заметила, что тело очень активно реагирует на эту передачу, прямо наблюдаю, как тело выполняет на автомате команды сознания, они всячески сопротивляются, прямо как “не воспитанная собака ” . Но это все опыт, который надо каждому из нас пройти. Вместе оно веселее и легче.
Оксана спасибо что поделилась) в середине статьи сознание убедило прекратить читать, и начал выбирать смертное, но когда опомнился и вернулся к чтению, потихоньку и вернулся к Жизни. Передача действительно помогает отрезветь от напускной духовности, в процессе просмотра шаблоны один за одним начали показывать себя и потом простые слова Жанны “Да ну её всю эту трехмерность...” помогли вернутся Домой в родные Обьятия, осознал простую Истину - “Бог любит тех, кто любит Его, других он просто не знает”, а я как Личность могу дать ему только Любовь и Благодарность, и это ежесекундный процесс... Не надо ждать, нужно действовать, идти прямо сейчас... И действительно на... всю эту трехмерность...
02.08.2017
10.07.2016
25.07.2016
31.07.2016
Цель проекта
Ольга 19.09.2017 12:14 Ответить ↵
Может вопрос от сознания,но все-таки надеюсь на ответ-вот тоже слышала информацию,что желательно просмотреть передачу целиком за 1 раз, а можно ли не просмотреть,а прослушать? Или больший эффект будет именно от просмотра?
Оксана ✎ Ольга 19.09.2017 22:41 Ответить ↵
Вопрос в том, чтобы максимально быть сконцентрированным на чувствах все это время. Все внимание - туда. А это само собой подразумевает сведение к минимуму всех параллельных занятий во время просмотра.
Чем лучше концентрация, чем дольше, тем лучше эффект.
Если у вас получается слушать и всецело внимать - хвала Аллаху:)