Почему мы стремимся все контролировать?

Когда я начала работать над собой и наблюдать за своим поведением, то в один прекрасный момент я увидела в своем поведении огромное желание все и всех контролировать, другими словами - Я СЛИШКОМ ЛЮБЛЮ ДЕРЖАТЬ ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ.

А отправной точкой к тому, что я стала наблюдать за собой, послужил наш разговор с сыном, он мне однажды сказал: "Мамочка, извини, пожалуйста, но ты меня без ножа режешь, и подавляешь, позволь мне получить свой опыт". Меня бросило и в жар и  в холод одновременно, и я не знала, как реагировать и что ответить на это.

И последний скандал с мужем был из этой же серии, я начала контролировать и указывать, что и как ему делать, когда мы собирались на отдых на машине, и у него это вызвало протест, он начал поступать совершенно противоположно, и слово за слово возник конфликт. И очень долгое время я не могла понять, ну почему они так реагируют, ведь я же хочу как лучше, мной руководят самые лучшие побуждения?

Одно осознала точно, если не хочу разрыва отношений с сыном, чтобы он от меня отдалился и потерять семью, нужно начать разбираться с этой ужасной привычкой тотального контроля.

И так, что мне удалось пронаблюдать и осознать, когда серьезно решила убрать эту привычку. Мой постоянный контроль - это:

• постоянное доминирование над другими людьми
• давление своей точкой зрения
• завышенные требования к себе и к другим
• перепроверка сделанного другими
• напоминание о необходимости укладываться в срок
• конкуренция за лидерство
• привлечение внимание
• гиперопека и гиперответственность
• резкость и грубость, если все идет не по плану

а еще со стороны тех людей на кого направлен мой контроль я получаю:

• обвинения
• игнорирование
• напряжение и отчуждение
• обиды и озлобленности
• разрыв отношений

Только прочитав эти списки осознаний, что я делаю своим контролем, становится мягко сказать грустно, но признание и принятие этого уже 50% успеха на пути избавления от такого тяжкого груза, что взвалила себе на плечи.

Контроль и отношения

И здесь пришел ответ на вопрос, а почему же они не принимают мою такую «трепетную» заботу? Потому что – моя помощь (физически, словами и т.д) должна заканчиваться там,  где начинается Свобода другого человека.

В отношениях наступают конфликты только потому, что я своим неудержимым контролем посягнула на святое, то что дал человеку Бог – Свободу выбора, своим контролем я не позволяю окружающим меня  людям быть другими,  отличными от меня, я не  позволяю им делать то, что они в силах делать сами, а самое страшное я не позволяю им приобретать собственный опыт. Каждый имеет право быть - недисциплинированным, забывчивым, ленивым, сумасбродным... это его выбор и его опыт. А оказывая своим контролем чрезмерную опеку, я лишаю человека его жизни, потому что он, слушая меня, живет жизнь для меня удобную, под меня подстроенную и для меня. В каждой такой ситуации я оцениваю другого человека, как ребенка, а себя ставлю на место взрослого. И что, много ли радости в постоянном выполнении приказов я испытывала сама? Это можно назвать честно, что  позиция чрезмерной заботы, опеки, контроля - это причинения Зла!

Контроль и мысли

Еще одно открытие пришло ко мне, когда я начала разбирать данный шаблон. Что чрезмерный контроль – это беспрерывный поток мыслей (Проверить, не забыл ли сын и муж обед, выключила ли я плиту, напомнить мужу про техосмотр машины  и маме про посещение врача, заказать торт племяннице, поторопить коллег с отчетом, попросить позвонить партнерам... хотя нет, лучше позвонить самой) это только примерно, что смогла зафиксировать за пару минут. А из энциклопедии Исконных знаний – книги А. Новых «АллатРа» я точно знаю и это уже проверено на практике (был такой опыт), что, именно, мысли, их беспрерывный поток мешают соприкоснуться с духовным миром и пребывать в глубинных чувствах, в непрерывной связи со своей Душой. Вот и ответ, а почему не могу погрузиться и быть на связи, потому что контролировать мне нравится больше…

Контроль и страх

В первую очередь, желание контролировать – это подмена в том, что контролируя я чувствую себя в безопасности. А следующее осознание погрузило меня еще глубже, а именно, что страх и  тревога – вот что, заставляет меня «держать руку на пульсе».

И углубляясь в разборе шаблона наткнулась на очень интересную и глубокую фразу, что понятия «под контролем» не существует. Единственное, в чем можно быть уверенными, так это в том, что мы все умрем (жестоко, но это так).

Как бы я не старалась все контролировать, исход один – смерть. И если посмотреть с точки зрения исконных знаний, то контролировать меня заставляет сознание.

Хочу привести замечательную цитату Даниэля Дефо:

К каким только нелепым решениям не приходит человек под влиянием страха! Страх отнимает у нас способность распоряжаться теми средствами, какие разум предлагает нам в помощь.

Вывод,  где нет разума, где нет знаний – там нет реальности, а есть только эмоции, которые реальность искажают. И самый сильный страх, который стоит у истоков искажения глубинных чувств, когда я, как Личность нахожусь под контролем своего сознания – это страх смерти.

Страх смерти – это отражение моего свободного внутреннего выбора между Духовным или Животным началом в себе. И если я выбираю в своей жизни  чёткий ориентир на Духовное начало, начинаю избавляться от своих шаблонов, контролировать мысли, эмоции и  расширять свой кругозор Знаний, не поддаваться на провокации Животного начала, созидать в себе чувство настоящей Любви к Богу, то страх смерти исчезнет. Потому что придет четкое понимание в чём смысл жизни, тогда легко станет не цепляться за ценности материального мира и сделать шаги к обретению истинной внутренней опоры и свободы от страха. Смерть – это такой этап жизни, через который всем нужно пройти, а после него начинается другая жизнь, а какой она будет, зависит от выбора каждого из нас.

Жизнь — это настоящая школа, где ошибки — это уроки, а приобретённый опыт — наставник.Как говорится, в спокойном море не стать опытным моряком. Приобретая Мудрость, благодаря духовному опыту, человек начинает уверенно и целенаправленно вести свой корабль посреди бушующего океана жизни, избегая ошибок прошлого, не позволяя стихиям былого швырять его из стороны в сторону, порождая внутренние конфликты. Как говорили мудрецы древности, удержание жизненного штурвала в бушующем океане жизни требует в первую очередь духовной работы над самим собой. Для такого отважного человека, ведущего свой корабль сквозь бурю жизненных стихий, рано или поздно настанет день, когда его внутреннему взору откроется совсем иной, духовный, чистый мир, которого раньше он в себе не знал. Этот мир порождает покой в Душе, позволяет Мудрости выйти победителем из стихий материи и причалить к берегу Вечности. (А. Новых, «АллатРа»)

Контроль и самооценка

И пришло еще одно осознание, что  стремление контролировать все и всех подпитывается желанием чувствовать свою силу и значимость, а отсюда уже вытекает самоутверждение за счет других людей. Низкая самооценка – еще одна причина контролирующего поведения. И снова ловко обвело меня сознание, навесив мысли о моей бездарности и неумениях, опустив в оценке себя ниже плинтуса, вот чем поворачивается доверие к нему.

Стремление к тотальному контролю было у меня еще связано с тем, что я начинала считать, что несу ответственность за все. А с другой стороны было тайное желание, чтобы мир вращался вокруг меня. И первый, и второй посылы являются ложными. Миру и Богу до меня нет никакого дела, когда я предаю их и выбираю эгоизм и гордыню. А самое лучшее, что я могу сделать, чтобы ослабить контроль, перестать примерять на себя роль Бога, от которого зависит все вокруг, а стать Человеком, достойной прийти к Богу.

Контроль и доверие

А еще начала понимать, что чем больше я «обжигалась» в жизни во взаимоотношениях с другими людьми, тем быстрее утрачивала доверие к людям и тем сильнее стремилась их  и все контролировать, дабы предупредить болезненные переживания в будущем. Когда ситуация выходит из-под контроля, все идет не так, как мне хочется, ответной реакцией были постоянные навязчивые попытки усиления контроля. Вместо того, чтобы воспринять ситуацию как знак, что поведение следует изменить, я только сильнее сжимала кулаки и стискивала зубы вокруг людей и обстоятельств, что были и есть вокруг меня.

Что со мной происходит в такие моменты? Я сливаясь с сознанием напрочь забываю о своей духовной составляющей – частичке Бога – Душе, которая есть в каждом из нас, а начинаю жить своим эго. Главную роль берет на себя мое сознание. Отделённость от Бога,  полние недоверие ему - это потеря единства и связи с внутренним источником глубинных чувств, дарующих внутреннюю духовную опору, безусловную любовь и непреходящее счастье. Причина отделенности - эгоцентрическая направленность сознания. Эго и сознание с моего на то позволение, можно образно сказать перекрыли мне кислород и как рабыней мной управляют. А Бог от меня не отворачивается, он постоянно ждет, что я одумаюсь и вернусь в его объятия. Без доверия Богу нет связи с духовным миром, а самое главное полная узурпация власти сознанием. А изменить все просто. Если моя цель – доверие Богу, а не контроль, я смогу сама почувствовать Истинную Свободу,  предоставить свободу окружающим людям и укрепить собственную веру в себя, а, главное – жить в гармонии с окружающим миром. Я сделала свой выбор – Я ДОВЕРЯЮ БОГУ!

Предупреждение

Прорабатывая эту привычку тотального контроля, я осознала еще два момента, которые выделила отдельно.

Очень было полезно узнать также, что мания контроля может негативно сказаться на состоянии здоровья в будущем. Почему? Потому что своим контролем я вызываю негатив у другого человека, который бумерангом отправляет его мне на мою опеку, а во-вторых, когда идет все не по плану, то и сама испытываю тот же негатив. Негатив – это эмоции, а 80% всех известных на данное время болезней – психосоматика, т.е болезни связанные с психо-эмоциональным состоянием, поэтому, как говорят – к бабке не ходи, а болячки будут не за горами. А если еще глубже копнуть, то одну уже и увидела сразу взаимосвязь, лишний вес, кушать хочется, когда не принимают мою излишнюю помощь….вот и еще один ответ нашла, как гроздь вытаскивается все одно за другим, но только гроздь эта горькая, а я бы даже сказала яд для меня, как для Личности.

И очень ценный совет -осознание, что  разрешение событиям развиваться самостоятельно без моего контроля, это  не означает, что я принесу в жертву свои ценности и индивидуальность. Все останется и я думаю, что проявится в истинном облике, без масок и наносной значимости. Уйдут роли, актеры будут уволены и откроется ЧЕ-ЛО-ВЕК!

СПОСОБЫ, КАК РАСТАТЬСЯ С ТОТАЛЬНЫМ КОНТРОЛЕМ:

Я поговорила со своими родными, признала свои ошибки и рассказала, что я объявила войну своей  мании контроля и попросила их помочь обнаружить пусковые точки, когда во мне  включается «директор» и подсказывать мне, если я пропускаю начало включения шаблона. Я начала постоянно наблюдать за собой, за изменениями в теле, дыхании, эмоциях, задавать себе вопросы – что меня толкает именно это действие сейчас выполнять?  Как только я научилась распознавать свои пусковые точки, борьба с манией контроля стала значительно легче. Я начала доверять своей интуиции, этому тихому внутреннему голосу. В медитациях и духовных практиках я начала чувствовать связь со своей Душой.

Избавляясь от контролирующего поведения, я смогла по другому ощутить вкус жизни, появилась легкость, вместо постоянного напряжения, увеличилось количество душевных и физических сил, освободилась энергия, которую забирало сознание на контроль( еще раз замечу с моего на то позволения). Первым шагом избавления от шаблона стала – осознанность. Я стала замечать признаки потребности контролировать: напряжение в теле, обвинение других, безотлагательность (чтобы что-то произошло или не произошло), отказ чувствовать и давать себе паузу для того, чтобы сделать правильный выбор. Именно состояние наблюдателя  за собой и своими реакциями, возможность рассматривать альтернативы – «как еще я могу поступить, каковы будут последствия в том и в другом случае?», послужили возможностью изменений  Я перестала строить предположения на основе прошлого опыта и максимально старалась понять, что думают и чувствуют окружающие меня люди на самом деле.

Продолжая работать над собой, и  избавляться от этого шаблона и «отпускать ситуацию» тотального контроля, я стала жить в потоке и наблюдать за тем, что мне начали открываться новые возможности,  общение с близкими людьми поменялось кардинально. Как писал Лао Цзы:

Жизнь – череда естественных изменений. Не сопротивляйтесь им – это только создает печаль. Пусть реальность будет реальностью. Позвольте вещам течь естественно, так, как они хотят.

Подготовила: Ирина Цветаева (Украина)